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2013年6月29日星期六

梅乾扣肉

梅乾扣肉

因為五月的旅遊,吃太多西式快餐,有一點受不了,還是中餐最對味口。為了準備定點旅遊的餐點,想更簡單吃到中餐加上國內的旅遊,不必搭飛機,所以決定做媽媽以前,常做的幾道家常菜,當然也一定要打電話,給遠在臺灣的媽媽,來個技術指導而且也想趁機,把它記錄下來,分享給大家,並且讓我與女兒,今後想做時方便查看。



材料: 1.五花豬肉1條 2.梅乾菜1個 3.蔥3至4根  4.辣椒(新鮮    或乾的都可以) 5.蒜頭1個


            

醃料: 1.冰糖(紅沙糖)3大匙 2.醬油與水1:2 約1杯:2杯 3.酒2大匙 



做法:
        1. 直接把五花肉,肉面朝下放入鍋子,乾煎至油自然逼   
            出。



         2. 翻面皮朝下煎乾再把兩邊一樣煎乾。


         3. 把所有的醃料放入鍋中


         4. 蓋上鍋蓋用小火悶煮至筷子可穿透(約40分),挑出
             蔥蒜再加入梅乾(用水泡至少1個小時以上,再沖洗乾
             淨後,切碎備用)與冰糖悶煮約5分鐘。


       5. 拿出五花肉切片把肉鋪滿深一點的盤子,再上面壓
           滿梅乾菜


       6. 放入電鍋蒸(外鍋1杯水),蒸好後倒扣入淺盤即可食用




PS: 1條五花肉可做2盤,其實一次可多做幾條,節省時間而且味道夠很下飯,也可帶午餐便當。

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